Maminky ví, jaký kolotoč mateřství obnáší. Otevíráme prostor, kde bude možné se na chvíli nadechnout, osahat své hranice, porozumět vzteku a zahlcení a třeba i sdílet se ženami, které to mají podobně.

Úkoly, botičky, zdravé bio (nejlépe) barevné svačinky, kroužky, sebepéče, sdílení všech členů rodiny… Většina maminek tuší, jaký kolotoč mateřství obnáší, přes všechny naplňující a šťastné okamžiky v mezičase, je to náročná a intenzivní disciplína. 

Otevíráme prostor, kde bude možné to na chvíli pustit, nadechnout se a třeba i sdílet se ženami, které to mají podobně. Podívat se na něco z jiné perspektivy, osahat si své hranice, porozumět svému vzteku a zahlcení. Být k sobě laskavější. 

1. část SEBEZKUŠENOSTNÍ - sebepéče, mateřský vztek, práce s emocemi, projektivní techniky atd.

2. část POHYBOVÁ - relaxační část, zaměřená na sebe sama a své tělo 

Z důvodu vytvoření bezpečného prostoru, volíme formát uzavřené skupiny.